Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 175,65g | Eiw: 157,39g | Kohlh: 46,83g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Zwiebeln, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse BBQ, Best Body Low Carb Vital Drink. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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