Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Consomé de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Mini Linnea V, Mandarina, Té (Infusión). mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 81,2 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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