Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Krüger Milchkaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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1132 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlagzeug spielen - 1 Stunde, Duschen - 17 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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