Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Café, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Cerveza, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Primer Precio Manteca, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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