Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Abendessen: Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
|