Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: بريد واي توست اسمر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جهينه لبن خالي الدسم, جهينه لبن خالي الدسم, السوق كابوتشا, خيار خيار , مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, جبنة قريش. Mittagessen: جزر جزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار , أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Chicken Breast صدور دجاج. Abendessen: لاكتيل زبادي لايت . Snacks/Sonstiges: خوخ خوخ طازج. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy galal's Gewichtsverlauf
|