願得一心人 白首不相離's Notizen, 02 Jul 21

angelababy同款吊帶褲我終於能穿下了!繼續努力
67 kg Bisher verloren: 37,7 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1023 kcal Fett: 38,27g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 109,52g.   Frühstück: 光泉 濃黑豆漿 (375ml). Mittagessen: 火龍果, 鳳梨, 水餃, 工研 柴魚片, Costco 冷凍綜合蔬菜, 芥菜, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 華元 真魷味, 李子, 水. mehr...
2617 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
恭喜!這是很值得開心的事。我現在也慢慢把以前的衣服褲子都穿回來了,一起加油💪🏻 
02 Jul 21 vom Mitglied: 紗米子
👍 
02 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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