Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 6,56g | Eiw: 15,01g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Hood Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned). mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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