Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: Jabłko, Banan, Alpro Mleko Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ksylitol, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Primavika Paprykarz z Kaszą Jaglaną, Chleb Graham, Banan, Gullon Sugarfree Fibre Biscuits, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Graham. Abendessen: Orzechy Nerkowca, Bataty, Cebule, Czerwona Papryka, Kalafior, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
chloe - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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