Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Груша, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Abendessen: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|