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104,7 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1295 kcal Fett: 41,69g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 138,79g.   Frühstück: Nespresso Café . Mittagessen: Pommes Pink Lady, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. Abendbrot: Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Radis, Tartinable - Rillettes au thon. Abendessen: Grand Frais Grenade , Rians La Faisselle , Huile d'Olive, Pizza aubergine, Crevettes, Courgette, Carottes. Snacks/Sonstiges: Fruit - multi fruits secs. mehr...
2572 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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