Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 166,41g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Folhados, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Leite Creme, Carne de Porco Assada. Abendessen: Auchan Leite Magro, Chocapic Chocapic. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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