Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Kombu Çayı, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süzme Yoğurt, Ceviz, Yeşil Mercimek Salatası, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Leblebi, Simbat Sarı Leblebi, Kombu Çayı, Kombu Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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