Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 258,68g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Aptonia Cereal Bars - Red Berries, Aptonia Cereal Bars - Red Berries, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Helados de Horchata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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