Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 31,90g.
Mittagessen: Boiled Egg, Tomatoes. Abendessen: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Superfresh Mısır , İçim Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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