Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Mogul Gomitas Frutales, Café. Mittagessen: Dia Helado, Super Pancho. Abendessen: Georgalos Chocolate con Mani, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Sonstiges: Dia Galletitas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Galletitas Rellenas Sabor Vainilla. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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