Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata, Mingau de Aveia. Mittagessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Condensado, Bananas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Água de Coco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Biancaderoldo's Gewichtsverlauf
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