Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Sprouts Farmers Market Cranberry Muffin. Mittagessen: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Salsa, Red Onions, Avocados , Joseph's Pita Bread, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Stella Rosa Stella Rosa Black. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mrsguerra's Gewichtsverlauf
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