Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
462 kcal
|
Fett: 3,98g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 10,01g.
Frühstück: Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Abobrinha. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vastiaguiar's Gewichtsverlauf
|