Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 253,62g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Karpuz. Mittagessen: Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Abendessen: Kepekli Ekmek, Etli Nohut, Lor Peyniri, Karpuz. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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aalanaseri's Gewichtsverlauf
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