Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Milbona Bebida de Aveia Bio. Mittagessen: Pão Branco, Alface de Folha Verde, Vinho Branco de Mesa, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Cerveja, Arroz de Legumes, Chamuça. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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