Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 334,42g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Splenda No Calorie Sweetener, Bananas , Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Barbecue Sandwich. Abendessen: Chocolate Chip Sandwich Cookie, New York Lite Texas Toast, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Giant Eagle Extra Lean Ground Beef (96% Lean 4% Fat), Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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3472 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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