Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: オクラ（冷凍）, 芽キャベツ, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 玄米ごはん, もずく酢, 鶏の胸肉（皮なし）. Mittagessen: ニッスイ おさかなのソーセージ (70g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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