Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Курага, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Lavazza Crema E Gusto. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка, Пава Пава Печень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Сметана , Огурец (с Кожурой), Хариус. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Закваска 2,5%, Kamis Корица Молотая, Творог 5%, Курага, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|