Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Hortifruti Água de Coco, Mamão, Café, Queijo Branco, Pão de Frigideira Low Carb. Mittagessen: Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Atum. Abendessen: Zona Sul Pasta de Ricota, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rose leonardo's Gewichtsverlauf
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