Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 35,62g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 茄子, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 南瓜, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. Abendessen: 核桃, 鱸魚, Costco 低脂牛絞肉, 豬肉, 竹筍, 秀珍菇, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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