Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Финик, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом, Банан. Mittagessen: Салат Овощной, Котлета Куриная. Abendessen: Куриный Рулет, Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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