Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Yumurta, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Harras Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kayısı, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Harras Müsli, Harras Yarım Yağlı Süt, Elma. Abendessen: Kabak Yemeği, Patates Yemeği, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pennywidmore's Gewichtsverlauf
|