Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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804 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Raspberry Ketones, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Boiled Egg, Tap Water, Lipton Black Tea Bags, Beef Jerky. Mittagessen: Lipton Black Tea Bags, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), kefir full fat, Strawberries, Great Value 100% Natural Green Tea, Beef Jerky. Abendessen: Lipton Black Tea Bags, Chicken Breast, Alfalfa Sprouts, Hard-Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Celery, Carrots, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Diamond of California Chopped Walnuts. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MinkiZoe's Gewichtsverlauf
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