Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 172,52g | Kohlh: 261,75g.
Frühstück: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Mirtilos, Prozis Whey Prime, Clara de Ovo, Bimbo Pão de Forma . Mittagessen: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Abendessen: Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate Negro, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Mirtilos, Ovo, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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