Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Chleb Pszenny , Rama Masło, Sól, Herbata bez Cukru, Pomidory. Mittagessen: Carte d'Or Lody Chocolate Brownie, Truskawki, Bahlsen Hit o Smaku Mango, Krukam Chałwa z Orzechami Laskowymi, Czarna Porzeczka, Winogrona, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Decomorreno Kakao , Migdały. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Zielona octowa sałatka. Snacks/Sonstiges: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Pano Sucharki, Ferrero Nutella, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Bułka Kukurydziana, Cynamon, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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