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84 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 176,66g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, İzmir Köfte, Patates Yemeği. Abendessen: Tatlı Soğan, Domatesler, Nohut Yemeği, Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Uno Roll Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Simbat Dakota Çekirdek, Portakal, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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75olmayanedersin❤'s Gewichtsverlauf
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