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tatil sonrası. o biraları içmeyecektim....
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104,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Domatesler, Höşmerim, Salatalık, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Doritos Alaturca, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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