Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado em Pó , Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SJunior04's Gewichtsverlauf
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