Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Gentilini Fette Biscottate. Mittagessen: Granarolo Ricotta, Extra Virgin Olive Oil, Calvé Maionese, Broccoli, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Abendessen: Funghi, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Findus Pisellini Primavera, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Rigamonti Bresaola. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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