Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sate Ayam. Mittagessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Sambal Matah, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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