Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie, Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Mie, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kuping Gajah, Ote-ote. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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