Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: 全家 炸彈麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 雞肉, 甜椒, 炒高麗菜, 全聯 洋蔥. Abendessen: 長豆, 雞肉, 甜椒, 炒青菜, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: Ikea 牛奶巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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