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吃晚餐後不可以直接睡覺啊啊啊啊
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 169,89g.
Mittagessen: Milk Shake, Banana, 義美 漢堡麵包, Blue Cheese , 小磨坊 肉桂粉, Baked Apple, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Caesar Dressing, Swiss Cheese , Costco 純牛肉漢堡排, Mixed Salad Greens, Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Corn Taco Shell. Abendessen: 中華 雞蛋豆腐, 全聯 龍鬚菜, 義美 菜頭粿, 星巴克 (Starbucks) 韓式泡菜豬肉捲餅, 廣大利 熟鹹蛋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 短腿阿鹿 抹茶餅乾, 火龍果(紅), Arla Natural Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Toasted Cinnamon Bread. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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