Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Roti, Kraft Singles . Mittagessen: Telur Dadar, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Asin, Susu, Udang Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Udang Goreng, Lotus Biscoff, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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