Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Elma, Bal, Karpuz. Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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