Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: 7-11 醬油膏, 煎雞蛋. Mittagessen: 酪梨牛奶, Umeal 滷牛腱, 統一 好勁道寬版大麵. Abendessen: 炒絲瓜, 涼拌黃瓜, 中華 雞蛋豆腐, 雞胸肉, 白飯, 骨頭湯, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: 酪梨牛奶, 火龍果, 蘋果（去皮）, 小玉西瓜, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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