Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Banvit Hindi Salam, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Kayısı, Tatlı Kiraz. Abendessen: Salça, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Süt, Hindistan Cevizli irmik tatlısı, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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seymatemell's Gewichtsverlauf
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