Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Queso Manchego, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas. Abendessen: Huevo Cocido, Aliada Espárragos Blancos Extra, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Carrefour Huevas de Lumpo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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