Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3013 kcal
|
Fett: 102,96g | Eiw: 274,69g | Kohlh: 247,05g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Melón , Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Abendessen: HSN Sports Evobars, Lomo de Cerdo , HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|