Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4649 kcal
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Fett: 174,03g | Eiw: 259,74g | Kohlh: 507,29g.
Frühstück: Olivenöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Spiessbraten, Rote Beete, Brokkoli, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Erdbeeren, Wassermelone, Kellogg's Corn Flakes, Milch 1,5%, Kinder Schoko-Bons, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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