Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 16,65g.
Frühstück: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Berrak Acı Biber Turşusu , Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Etli Güveç, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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