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gak nyangka turun... 🤣🤣🤣 yesss semangat. pelan tp pasti
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 22,67g | Kohlh: 218,93g.
Frühstück: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Shirataki Mie Kering Shitataki, Ommason Kimchi, Regular Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Saori Saus Teriyaki, Shirataki Mie Basah Matang. Mittagessen: Dried Chia Seeds , Mango, DiabetaMil Sweetener, Cimory Yogurt, Nutrijell Agarasa Coklat, A.T.B Milk Marie Biscuits. Snacks/Sonstiges: Mister Potato Ghost Pepper, Green Tea, Apple Jam (Dita), Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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