Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 322,49g.
Frühstück: 原味鬆餅, 早安美芝城 蘿蔔糕. Mittagessen: 愛麵族 日式味噌拉麵. Abendessen: 滷雞腿, 蚵仔湯, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Snacks/Sonstiges: 義美 黑糖珍奶雪糕, 統一 統一脆麵, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 家樂福 芒果乾, 中祥 鮮奶油起士酥餅. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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