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嗯 過太爽
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71,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 160,41g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 197,30g.
Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 7-11 蒸地瓜, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 奶油蛋糕, 家樂福 豬五花肉, 炒高麗菜, 全聯 鮭魚, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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